Sport - Nutrition - Bien-être
"Votre équilibre, ma priorité ! "
Un peu de moi
Coach sportif diplômé
Etudiant en diététique & nutrition
Passionné de sport et animé par le dépassement de soi, j'ai développé ma rigueur et mon esprit d'équipe sur les terrains de football pendant 15 ans, avant de me lancer dans une aventure humaine et physique intense : un tour de l'Europe de 6 mois à vélo. J'aime me connecter avec les autres et les accompagner vers leur plein potentiel.
Convaincu qu'il n'existe pas de solution universelle, je suis persuadé que chaque personne peut atteindre ses objectifs si l'on prend le temps de concevoir une méthode réellement adaptée à son rythme et à son histoire. Et parce que le bien-être passe aussi par le plaisir, mon côté gourmand m'assure de toujours privilégier un équilibre sans frustration, où la santé rime avec gourmandise et convivialité.
Mon expertise
Coaching sportif personnalisé
Réequilibrage alimentaire sans frustration
Adopter un mode de vie sain
Objectifs de santé
Résultats durables basés sur l'éducation
Un accompagnement unique
Parce que chaque personne est différente. Votre accompagnement est entièrement adapté à votre/vos :
Condition physique
Rythme de vie
Habitudes alimentaires
Objectifs
Mon approche repose sur trois valeurs fondamentales qui guident chaque accompagnement :
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L'Adaptabilité : Pas de programme générique ni de dogme. Votre rythme de vie, vos contraintes et vos envies sont le point de départ d'une méthode construite sur-mesure pour vous.
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Le Plaisir & l'Équilibre : La santé et la performance ne doivent jamais rimer avec frustration. Le plaisir, qu'il soit dans l'effort physique ou dans l'assiette, est le seul véritable moteur du changement durable.
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La Bienveillance Active : Un cadre d'écoute sans jugement, axé sur l'encouragement et le soutien continu, pour vous redonner confiance et vous rendre pleinement acteur de votre progression.
Chez EBM, il n’existe pas de programme tout fait. Chaque suivi est construit pour vous !
Mes valeurs
Un accompagnement humain, global et personnalisé
Accompagnement à 360 °C
Activité physique
Séances personnalisées à domicile ou en extérieur, adaptées à votre niveau et à vos besoins
Nutrition
Rééquilibrage alimentaire sans frustation, basé sur l’éducation alimentaire et adapté à votre mode de vie
Bien-être
Amélioration de votre énergie, de votre confiance et de votre qualité de vie au quotidien
Mon offre
Programme FORME
A distance
Bilan forme téléphonique
Séance diagnostic
Séance rééquilibrage alimentaire
(plan alimentaire, menu + courses, atelier de cuisine)
1 programme sous format E-book
(sport & nutrition)
Suivi individuel
Séance bilan pour vous donner les clés à long terme
125 €/ mois
Programme EQUILIBRE
Pour être accompagné de A à Z dans votre remise en forme et votre alimentation
2 séances de coaching sportif à domicile / semaine
Bilan équilibre téléphonique
Séance diagnostic
Séances rééquilibrage alimentaire
(plan alimentaire, menu + courses, atelier de cuisine)
1 programme sous format E-book
Suivi individuel
Séance bilan pour vous donner les clés à long terme
500 € / mois
250 €*/ mois
*Service à la personne avec avance immédiate de crédit d'impôt
Le plus complet
Le plus complet
Séances sportives
Coaching à la carte
Séance individuelle ou en groupe
A domicile et/ou extérieur
Adapté à votre niveau
Objectifs personnalisés
Tarif dégressif
25 €*/ séance**
50 € / séance
*Service à la personne avec avance immédiate de crédit d'impôt
**Prix par personne
Accompagnement à un challenge sportif (marathon, hyrox, concours de gendarmerie etc...)
- Grand Poitiers -
Intervention à domicile
Téléphone
- 06 69 04 98 48 -
